Da li smatrate da sport donosi dobar
osećaj, lakoću i gipkost, pa čak i kada ostaje u okvirima lake
fiskulture? Oni koji nekoliko časova dnevno provode u sportskim salama i
na stadionima, nekda imaju čak i više problema sa zdravljem, nego ljudi
koji se uopšte ne bave sportom. Posebno, ako je reč o zdravlju
zglobova.
Traume, povećana fizička i psihoemocionalna opterećenja — surovi dani svakog sportiste. Zglobovi „se habaju“, a za odmor ili za posetu lekaru se nikada nema vremena. I, ubrzo, pred oltar sportskih dostignuća se prinosi nedopustiva žrtva — sopstveno zdravlje. Najtužnije je to što se čovek, pored zdravlja, lišava još jedne stvari. Kao rezultat se javlja gubitak vere u sebe, stres, pa čak i depresija.
Medalja ... za odvažnost
Previše
aktivan život ima mnoštvo neželjenih efekata. Dakle oni koji se bave
streljaštvom i biatlonom pate od poremećaja sluha, plivači u hlorisanoj
vodi bazena, žale se na upalu sinusa, srednjeg uha i astmu, oni koji se
bave biciklizmom pate od hemoroida, oboljenja prostate, atletičari se
obraćaju kardiologu zbog raznih problema sa srcem.
Postoji još jedna stvar kada je u pitanju profesionalno
bavljenje sportom – preopterećenje treninzima. Trudeći se da što više skoče, brže trče, više tereta da dignu, sportisti se podvrgavaju neverovatnom opterećenju i tempu. Rezultati navedenog su traume, nesanica, gubitak apetita, bolovi u mišićima i zglobovima, glavobolje, pa čak i gubitak interesovanja prema hobiju. Tužne vodeće pozicije zauzimaju bolesti i traume zglobova: skijaši imaju problema sa kolenima i kičmom, laka atletika ide pod ruku sa artrozama, a mnogi sportisti imaju probleme kao što je prelom kuka koji je u vezi sa „istrošenim“ zglobom. Teniseri i oni koji se bave streljaštvom imaju muku sa bolovima u zglobovima ruku, fudbaleri pate od artroze kolena, a oni koji se bave ekstremnim sportovima su stalni pacijenti ortopeda: od preopterećenja stradaju kosti, vezivna tkiva i hrskavica.
Artroza
je bolest koja ide uz starost, a može da se dijagnostikuje i kod
tridesetogodišnjaka, pa i kod mladih uzrasta 20 godina. Zbog stalnog
preopterećenja, hrskavica se ranije troši, puca i tanji se. Snagu i
ambiciju čovek ima, ali bolest, čak i najjače pretvori u ljude na
staklenim nogama (tačnije, sa staklenim zglobovima).
Prvi znak oboljenja — bolovi u zglobovima u vreme odmora. Lekari ga zovu mehanički ritam bola. Još jedan znak artroze — jutarnja nepokretljivost zglobova. Obično kada prođe malo vremena, ovaj neprijatan osećaj nestaje, ali pred veče se javlja ponovo, postaje sve jači i jači. Odlasci u sportske sale se pretvaraju u odlaske kod lekara, a proteinski kokteli se zamenjuju lekovima. Sam čovek od sportiste postaje starac koji se boji svakog naglog pokreta, a loptu gleda samo na televiziji.
Zaštitna reakcija
Nega zglobova ne sme biti jednokratna, kada već ozbiljno smeta vašim planovima i kada je postala veliki deo vašeg života.
— Dozirajte opterećenje i slušajte svoj organizam: nijedan rekord nije vredan toliko da „završite“ u bolnici ili „sa štakama“.
— Nemojte zaboraviti na spoljašnju zaštitu: obavezno koristite elastične zavoje, pravilnu obuću, štitnike za nadkolenicu i za nadlakticu i kacigu kada su oni potrebni.
— Kontrolišite kilograme: višak kilograma povećava pritisak na hrskavicu. Kada hodamo, opterećenje na zglobove se udvostručuje, a kada trčimo, 4 puta se uvećava. Znači da 10 kg viška, opterećuje zglobove kao 20 ili 40 kg.
Sve ove mere opreza samnjuju rizik od traume. Osim toga, potrebno je pravilno „hraniti“ zglobove i time regenerisati hrskavicu. Naučnici laboratorije Vision DEM4 su stvorili dijetetski suplement EnjoyNT — dopunu popularnog gela EnjoyNT.
Gel EnjoyNT — zagreva i priprema zglobove do i posle fizičkog opterećenja.
Čili ima efekat zagrevanja, poboljšava krvotok i ima regenerativna svojstva.
Đavolja kandža, smanjuje otok, otklanja upale i bolove u zglobovima, čini ih pokretljivijim.
Ulje kikirikija obezbeđuje rast i regeneraciju tkiva, ima antioksidantno dejstvo.
Novi dijetetski suplement EnjoyNT pomaže „kolegi“ da održi zdravlje zglobova iznutra. Bori se sa razaranjem vezivnog tkiva, doprinosi regeneraciji hrskavice i vraćanju zgloba u stanje fiziološke norme.
Glukozamin doprinosi bržoj regeneraciji povređene hrskavice i sprečava njeno dalje oštećenje.
Hondroitin je građevinski materijal za stvaranje nove zdrave hrskavice.
MSM (metil-sulfonil-metan) ima protivupalno i antioksidantno dejstvo.
U sastav dijetetskog suplementa ulazi jedinstveni ekstrakt bambusa, koji ranije nikada nije korišćen u formulama za zdravlje zglobova. Svi znaju koliko je bambus jak i čvrst. A njegov ekstrakt, upravo takvu čvrstinu i gipkost vama daruje. On stimuliše stvaranje kolagena u koštanom i vezivnom tkivu, učestvuje u regeneraciji hrskavice i obezbeđuje aktivnu remineralizaciju kostiju. Ovo je od posebne važnosti za one koji su aktivni: naučnici Mičigensog univerziteta su zaključili da sportisti imaju slabije kosti od običnih ljudi. To je, sigurno, rezultat velikog opterećenja i niskokalorične ishrane. Ali, uz novi kompleks EnjoyNT, koštanom tkivu i zglobovima možete dati sve što im je neophodno za nove rekorde.
Traume, povećana fizička i psihoemocionalna opterećenja — surovi dani svakog sportiste. Zglobovi „se habaju“, a za odmor ili za posetu lekaru se nikada nema vremena. I, ubrzo, pred oltar sportskih dostignuća se prinosi nedopustiva žrtva — sopstveno zdravlje. Najtužnije je to što se čovek, pored zdravlja, lišava još jedne stvari. Kao rezultat se javlja gubitak vere u sebe, stres, pa čak i depresija.
Medalja ... za odvažnost
Previše
aktivan život ima mnoštvo neželjenih efekata. Dakle oni koji se bave
streljaštvom i biatlonom pate od poremećaja sluha, plivači u hlorisanoj
vodi bazena, žale se na upalu sinusa, srednjeg uha i astmu, oni koji se
bave biciklizmom pate od hemoroida, oboljenja prostate, atletičari se
obraćaju kardiologu zbog raznih problema sa srcem.
Postoji još jedna stvar kada je u pitanju profesionalno
bavljenje sportom – preopterećenje treninzima. Trudeći se da što više skoče, brže trče, više tereta da dignu, sportisti se podvrgavaju neverovatnom opterećenju i tempu. Rezultati navedenog su traume, nesanica, gubitak apetita, bolovi u mišićima i zglobovima, glavobolje, pa čak i gubitak interesovanja prema hobiju. Tužne vodeće pozicije zauzimaju bolesti i traume zglobova: skijaši imaju problema sa kolenima i kičmom, laka atletika ide pod ruku sa artrozama, a mnogi sportisti imaju probleme kao što je prelom kuka koji je u vezi sa „istrošenim“ zglobom. Teniseri i oni koji se bave streljaštvom imaju muku sa bolovima u zglobovima ruku, fudbaleri pate od artroze kolena, a oni koji se bave ekstremnim sportovima su stalni pacijenti ortopeda: od preopterećenja stradaju kosti, vezivna tkiva i hrskavica.
Artroza
je bolest koja ide uz starost, a može da se dijagnostikuje i kod
tridesetogodišnjaka, pa i kod mladih uzrasta 20 godina. Zbog stalnog
preopterećenja, hrskavica se ranije troši, puca i tanji se. Snagu i
ambiciju čovek ima, ali bolest, čak i najjače pretvori u ljude na
staklenim nogama (tačnije, sa staklenim zglobovima).
Prvi znak oboljenja — bolovi u zglobovima u vreme odmora. Lekari ga zovu mehanički ritam bola. Još jedan znak artroze — jutarnja nepokretljivost zglobova. Obično kada prođe malo vremena, ovaj neprijatan osećaj nestaje, ali pred veče se javlja ponovo, postaje sve jači i jači. Odlasci u sportske sale se pretvaraju u odlaske kod lekara, a proteinski kokteli se zamenjuju lekovima. Sam čovek od sportiste postaje starac koji se boji svakog naglog pokreta, a loptu gleda samo na televiziji.
Zaštitna reakcija
Nega zglobova ne sme biti jednokratna, kada već ozbiljno smeta vašim planovima i kada je postala veliki deo vašeg života.
— Dozirajte opterećenje i slušajte svoj organizam: nijedan rekord nije vredan toliko da „završite“ u bolnici ili „sa štakama“.
— Nemojte zaboraviti na spoljašnju zaštitu: obavezno koristite elastične zavoje, pravilnu obuću, štitnike za nadkolenicu i za nadlakticu i kacigu kada su oni potrebni.
— Kontrolišite kilograme: višak kilograma povećava pritisak na hrskavicu. Kada hodamo, opterećenje na zglobove se udvostručuje, a kada trčimo, 4 puta se uvećava. Znači da 10 kg viška, opterećuje zglobove kao 20 ili 40 kg.
Sve ove mere opreza samnjuju rizik od traume. Osim toga, potrebno je pravilno „hraniti“ zglobove i time regenerisati hrskavicu. Naučnici laboratorije Vision DEM4 su stvorili dijetetski suplement EnjoyNT — dopunu popularnog gela EnjoyNT.
Gel EnjoyNT — zagreva i priprema zglobove do i posle fizičkog opterećenja.
Čili ima efekat zagrevanja, poboljšava krvotok i ima regenerativna svojstva.
Đavolja kandža, smanjuje otok, otklanja upale i bolove u zglobovima, čini ih pokretljivijim.
Ulje kikirikija obezbeđuje rast i regeneraciju tkiva, ima antioksidantno dejstvo.
Novi dijetetski suplement EnjoyNT pomaže „kolegi“ da održi zdravlje zglobova iznutra. Bori se sa razaranjem vezivnog tkiva, doprinosi regeneraciji hrskavice i vraćanju zgloba u stanje fiziološke norme.
Glukozamin doprinosi bržoj regeneraciji povređene hrskavice i sprečava njeno dalje oštećenje.
Hondroitin je građevinski materijal za stvaranje nove zdrave hrskavice.
MSM (metil-sulfonil-metan) ima protivupalno i antioksidantno dejstvo.
U sastav dijetetskog suplementa ulazi jedinstveni ekstrakt bambusa, koji ranije nikada nije korišćen u formulama za zdravlje zglobova. Svi znaju koliko je bambus jak i čvrst. A njegov ekstrakt, upravo takvu čvrstinu i gipkost vama daruje. On stimuliše stvaranje kolagena u koštanom i vezivnom tkivu, učestvuje u regeneraciji hrskavice i obezbeđuje aktivnu remineralizaciju kostiju. Ovo je od posebne važnosti za one koji su aktivni: naučnici Mičigensog univerziteta su zaključili da sportisti imaju slabije kosti od običnih ljudi. To je, sigurno, rezultat velikog opterećenja i niskokalorične ishrane. Ali, uz novi kompleks EnjoyNT, koštanom tkivu i zglobovima možete dati sve što im je neophodno za nove rekorde.
Tekst sa korporativnog sajta Vision International People Group.
Нема коментара:
Постави коментар